この季節になると、抜け毛が増えるのは何故でしょうか？

抜け毛は一年中を通して起きる物ですが、気が付くと、秋に抜け毛が増えたような気がする事、ありませんか？
この『秋』なんですが、この時期に抜け毛が増える原因には幾つかあります。
・夏に強い日差しの中で仕事やスポーツをしていた人。
・汗をよくかく人。
・頭皮に酷い日焼けをしてしまった人。
・紫外線に弱い人。
などの理由で、秋に抜け毛が増えてしまうそうです。
他にも、頭皮に汗をかいた状態で、そのまま放っておくのも抜け毛の原因になるそうです。

どうして、これらが抜け毛の原因になるのかと言うと、毛穴から出る不純物や皮脂が毛穴を塞いでしまいます。
毛穴に皮脂が溜まり固まってしまうと、髪の毛に栄養が行きわたらず、栄養不足になってしまった髪の毛は抜け毛になってしまいます。
秋に増えてしまう抜け毛予防ですが、汗をかいたらすぐに綺麗なタオルで汗を拭いて、放置しておく事のないようにしましょう。
他にも、日焼け防止のために帽子をかぶります。
この時の防止ですが、通気性の良いものにしましょう!!頭皮が蒸れてしまう事も抜け毛の原因に繋がります。
また、頭皮が汗で汚れてしまった時は、早めにシャンプーをして、頭皮を清潔にするようにしましょう。

他にも脂肪分を多く含んでいる食事は控えるようにしましょう。
皮脂が多く分泌してしまうと、毛穴を塞いでしまう原因にもなります。
出来るだけビタミンを多く含んでいるフルーツや野菜を多く取るように心掛けるのも効果出来です。
秋の抜け毛を少なくする為にも、夏の１～２か月間の頭皮するかしないかで変わってきますよ。