外からの刺激も、抜け毛の原因に繋がります

抜け毛の原因には、遺伝的のものや男性ホルモンの影響、ダイエットによって起こる栄養不良やストレスなど、体の内側から起こる言いいの他にも、外からの影響が原因のものもあります。
この抜け毛ですが、季節よっては抜け毛が増える時期があり、特に『秋』に抜け毛が多くなると分かってきました。
何故秋に抜け毛が多くなるのかというと、紫外線や夏の強い日差しで頭皮に軽い炎症が起きています。
この影響で、髪の毛の成長に障害が起きてしまい、毛が抜けやすくなると言われています。

さて、紫外線や強い日差しから頭皮を守る為にも帽子をかぶる事は有効だと思いますが、逆に帽子をかぶる事で頭皮が蒸れてしまうので、抜け毛にとっては良くないんです。
他にも女性の方で、外からの刺激が原因で起こる抜け毛には、髪の毛を結ぶ事も影響している事があります。
シニヨンやポニーテールといった髪をきつく縛るようなヘアスタイルを続けていると、毛根部分が常に引っ張られた状態になってしまします。
そうすると、皮膚から髪の毛が離れやすくなってしまい、部分出来な抜け毛を引き起こしてしまいます。
このような髪を引っ張る事が原因で起こる抜け毛予防には、髪の毛を強く引っ張るようなヘアスタイルを毎日続けないようにしたり、髪の毛の分け目を変えるようにするといいですよ。

内側・外側、どちらの原因でもそうでうすが、抜け毛を予防するには、頭皮の血行を良くするマッサージをしたり、頭皮を清潔に保つように心がけたり、十分な栄養・睡眠を取る事がとても大切なんですよ。