抜け毛対策の前に髪の毛の基礎を知ろう

■ 髪の毛の本数は？

個人差があるようで、8万本から 12万本くらいだそうです。
平均して、およそ 10万本ってことですね。

そんなに生えているんですね。（びっくり）

■ 一日に抜ける髪の毛の本数は？

正常な人でも一日に平均でおよそ 100本も抜けるそうです。

ってことは、10日で 1000本？
そんなに抜けて大丈夫なんでしょうかね。

もちろん、大丈夫！（笑）

■ ヘア サイクル（毛周期）

髪の毛が生え始めてから、抜け落ちるまでのサイクルを、ヘア サイクルと言います。
この 1 サイクルは、およそ 4 年から 6 年と言われています。

ヘア サイクルには、成長期、退行期、休止期とがあります。
ヘア サイクルのほとんどの期間は成長期が占め、成長期は生え始めてからの期間を指します。

退行期は、髪の毛の成長が鈍くなり、停止する期間を指します。
この期間、およそ 2、3週間だそうです。

最後の休止期は髪の毛が抜けて、新しく髪の毛が生え始めるまでの期間を指します。
この期間、およそ 2、3ヶ月だそうです。

■ 髪の毛ってどんな作りなの？

髪の毛は、頭皮から外に生えている毛幹と頭皮に埋まっている毛根に分けられ。
さらに毛幹は三層構造になっています。

外側は、みなさんも良く知っているキューティクル（毛皮）と言われる層で覆われています。

その内側は、コルテックス（毛皮質）と呼ばれる層で、メラニンの多くを含み、このメラニンの量によって
髪の毛の色が決まるそうです。

髪の毛の中心に位置するのが、メデュラ（毛髄質）と呼ばれる層で、髪の毛の太さに影響するそうですが、
そのほか詳しいことは良く分かっていないようです。